Bewegungstrainerin und Bewegungstrainer verfolgen das Ziel, durch Freude an der Bewegung erhöhtes Körperbewusstsein in den Menschen zu wecken, das sich dann positiv auf ihre gesamte Lebensführung auswirkt. Dazu setzen sie Bewegung, Rhythmus und Musik, Tanz und Spiel, Atmungsschulung, Entspannungs- und Trainingsmethoden ein. Je nach Kurs streben sie auch ganz spezifische Teilziele an wie Stärken der Rückenmuskulatur, um Haltungsschäden zu verhindern, oder Erhalten der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Sie gestalten ihre Kurse entsprechend ihren Teilnehmenden – Kinder, Jugendliche, Erwachsene – mit Fantasie und Engagement; die Ziele sollen spielerisch, ohne Leistungszwang erreicht werden. Sie arbeiten mit gesunden Menschen (Primärprävention).
Bewegungspädagoge und Bewegungspädagogin arbeiten aufgrund ihrer Zusatzausbildung ausserdem mit Menschen in der Rehabilitation und bieten auch spezifische Bewegungstherapien an (Sekundärprävention).