Les moniteurs et les monitrices de sport pour les seniors contribuent de façon non négligeable à l’entretien de la santé et de la qualité de vie des personnes âgées. Ils leur transmettent le goût du mouvement, les stimulent pour la pratique systématique et adaptée des différentes disciplines sportives : gymnastique, natation, course à pied, gymnastique aquatique, marche à pied, vélo, ski de fonds, etc. Les jeux et la musique font également partie de leurs leçons, de même que la façon appropriée de respirer ou le goût des activités en groupe.