Les professeurs de yoga enseignent à des groupes de 10 à 15 personnes. Le cours de yoga est différent d’une semaine sur l’autre et doit être préparé, il repose sur une pensée philosophique précise. Lorsque les élèves parviennent à la comprendre par la méditation et les exercices corporels, l’objectif est atteint. Le yoga est une technique qui permet de garder une santé du corps, de l’âme et de l’esprit. Il vient d’Inde. Son but est d’accompagner les hommes sur la voie de la conscience de soi. Des exercices corporels, des techniques de respiration, de concentration et de détente doivent aider les participants à trouver plus d’équilibre et d’harmonie.
Nature des tâches
2012
