Les maîtres et les maîtresses de gymnastique poursuivent le but de développer la conscience du corps dans la joie et le mouvement, ce qui induit des répercussions positives dans la qualité de vie. Pour ce faire, ils ont recours à la gymnastique, la rythmique, la musique, la danse et les jeux, entraînement de la respiration, exercices de détente et méthodes d’entraînement. Selon les cours, ils poursuivent également des objectifs particuliers spécifiques, p.ex. le renforcement de la musculature dorsale, dans le but d’éviter des séquelles dues à une mauvaise posture, maintien de la mobilité de la colonne vertébrale. Ils animent leurs cours en fonction des participants/-es – enfants, adolescents, adultes – avec imagination et engagement; les objectifs devraient être atteints d'une façon ludique, sans contraintes de performance. Ils travaillent principalement avec des personnes saines (prévention primaire).
Les maîtres et les maîtresses de mouvement corporel travaillent par ailleurs, en raison de leur formation complémentaire, également avec des personnes en cours de réhabilitation et offrent aussi des prestations de mobilité (prévention secondaire).