Eutonista G.A.

L’Eutonia Gerda Alexander ® (G.A.) è un’attività corporea, basata sull’osservazione delle sensazioni tattili e propriocettive, come pure sulla percezione del proprio corpo in contatto con il mondo esterno. L’Eutonia considera la persona come un’unità funzionale, promuove la salute, favorisce la consapevolezza corporea, stimola l’espressione e la creatività, e aiuta a sviluppare le competenze sociali.

L’eutonista lavora con bambini, giovani e adulti, in gruppo o individualmente, tenendo conto dei bisogni dei partecipanti e del loro vissuto. Nelle lezioni individuali, l’eutonista utilizza le mobilizzazioni passive per stimolare la presenza corporea della persona e il suo equilibrio tonico. Nelle lezioni di gruppo, l’eutonista propone degli esercizi e focalizza l’attenzione dei partecipanti sul movimento, sul contatto con il suolo e sulle sensazioni corporee. Questo lavoro permette ai partecipanti di prendere coscienza delle diverse parti del corpo e della relazione fra di loro.
L’eutonista dispone di un’ampia scelta di situazioni ed esercizi sia a riposo che in movimento, senza oggetti o con l’aiuto di palline da tennis, bastoncini di bambù, cuscini imbottiti con diversi materiali, ecc.

L’eutonista dà ad ogni persona la possibilità di sviluppare una relazione privilegiata con se stesso attraverso il dialogo con il corpo. L’eutonista offre un luogo per scoprirsi ed esprimersi, e accompagna la persona in questo processo dinamico.

L’eutonista pratica in ambito terapeutico, pedagogico o artistico. Lavora in istituzioni o in proprio.