Questi/e istruttori/trici valutano le potenzialità dei clienti e allestiscono in base ad esse un programma d'allenamento personalizzato. Insegnano l'uso dei vari attrezzi, assistono gli utenti con tatto e attenzione, correggono manipolazioni sbagliate. Fitness significa buona condizione fisica e dipende da: resistenza (sistema circolatorio, allenamento efficace: jogging nei boschi, bicicletta, nuoto) e forza (in palestra, con attrezzi idonei o sollevamento pesi).
Professione
2012
