Il/la maestro/a di yoga lavora con un gruppo di 10 - 15 persone. Ogni settimana prepara una nuova lezione basata su un determinato pensiero filosofico. Se i partecipanti al corso riescono, con meditazione e esercizi fisici, ad appropriarsene, lo scopo è raggiunto. Lo yoga è una tecnica tramite la quale si può raggiungere la salute fisica, mentale e spirituale. E' originario dall'India e si propone di portare gli esseri umani a trovare se stessi. Gli esercizi fisici, la respirazione, la concentrazione e le tecniche di rilassamento danno, a chi pratica lo yoga, la possibilità di raggiungere maggiore equilibrio e armonia.
Professione
2012
